Estres, Epidemia Del Siglo Xxi: Como Entenderlo, Entenderse Y Ven Cerlo

DANIEL LOPEZ ROSETTI

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El estrés no sólo es responsable de numerosas condiciones, incluyendo cardiovasculares, gastrointestinales, neurológicas, etc., pero a principios de disminuir nuestra calidad de vida y la eficiencia individual. Además, la felicidad misma es incompatible con el estrés. Este libro es un programa de autodiagnóstico y tratamiento basado en el conocimiento de sí mismo, de las situaciones que encontramos particularmente estresantes y de nuestros propios síntomas, que son como una especie de huella digital de estrés, diferente para cada uno de nosotros. Aprendiendo a percibir la información que nuestro cuerpo y la mente nos envían, podemos ser una especie de cuerpo de salpicadero que nos da toda la información necesaria para conocer nuestra condición de estrés en todo momento y, cuando detecta que es alta, implementar técnicas de control simple . Las herramientas y el tratamiento de diagnóstico abarcan expuesto el orden médico, comportamiento (comportamiento) y comportamiento filosófico. Este trabajo constituye la conclusión de años de trabajo en los que el autor ha diagnosticado y tratado a muchas personas, sanas y enfermas, con un programa sencillo y accesible a todos.

  • Nº de páginas: 255 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LUMEN HUMANITAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9789870005438
  • 837 libros de Psicología social

El estrés no sólo es responsable de numerosas condiciones, incluyendo cardiovasculares, gastrointestinales, neurológicas, etc., pero a principios de disminuir nuestra calidad de vi

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